怒族是中国少数民族之一，主要分布在中国西南地区。根据最新的统计数据，怒族主要分布在云南省怒江傈僳族自治州和四川省甘孜藏族自治州。
怒江傈僳族自治州位于云南省西北部，是怒族人口最为集中的地区。怒江傈僳族自治州下辖6个县，其中4个县是怒族自治县，分别是福贡县、泸水市、兰坪白族普米族自治县和贡山独龙族怒族自治县。怒江傈僳族自治州的怒族人口占全州总人口的近一半，是怒族人口最为密集的地区。
除了云南省，怒族还分布在四川省甘孜藏族自治州。甘孜藏族自治州位于四川省西部，是中国西南地区最大的藏区之一。甘孜藏族自治州下辖18个县，其中有2个县是怒族自治县，分别是得荣县和乡城县。甘孜藏族自治州的怒族人口虽然不如云南省怒江傈僳族自治州那么集中，但也有一定规模。
怒族是中国的一个古老民族，其文化和传统习俗独具特色。怒族人民勤劳智慧，善于创造，他们的传统手工艺品和民间艺术深受人们喜爱。怒族的传统节日有怒族年、怒族花会等，这些节日不仅是怒族人民的重要节日，也是中国民族文化的重要组成部分。
总的来说，怒族主要分布在云南省怒江傈僳族自治州和四川省甘孜藏族自治州。这些地区不仅是怒族人民的家园，也是中国西南地区的重要文化和旅游资源。
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