当我们购买鞋子时，有时候会遇到鞋子小了挤脚的情况。这种情况不仅会让我们感到不舒服，还会影响我们的步态和健康。那么，当鞋子小了挤脚时，我们该怎么办呢？
首先，我们需要确认鞋子是否真的小了。有时候，鞋子的尺码标注可能有误，或者不同品牌的鞋子尺码标准不同。因此，我们可以先测量一下自己的脚长和脚宽，再与鞋子的尺码表进行比对，看看是否选择了正确的尺码。
如果确认鞋子尺码选择正确，但仍然感到挤脚，那么我们可以尝试以下几种方法：
1. 使用鞋撑：鞋撑可以帮助鞋子保持形状，同时也可以扩大鞋子的空间。我们可以选择木制或塑料鞋撑，将其放入鞋子中，然后调整鞋撑的大小，使鞋子逐渐扩大。
2. 使用鞋垫：鞋垫可以增加鞋子的高度和宽度，从而减轻脚部压力。我们可以选择减震鞋垫或者增高鞋垫，根据自己的需要进行选择。
3. 使用吹风机：将吹风机调至中温或低温档，然后将热风对着鞋子吹，同时用手轻轻拉伸鞋子，直到鞋子变软。然后我们可以将鞋子穿上，等到鞋子冷却后，鞋子就会变得更加宽松。
4. 使用酒精：将酒精倒入喷雾瓶中，然后喷在鞋子内部，等待酒精挥发后，鞋子就会变得更加宽松。需要注意的是，使用酒精时要避免喷到鞋子的表面，以免损坏鞋子。
5. 常规穿着：有时候，鞋子可能只是需要一些时间来适应我们的脚型。因此，我们可以选择在家里穿着鞋子，或者在短时间内多次穿着鞋子，让鞋子逐渐适应我们的脚型。
总之，当鞋子小了挤脚时，我们可以尝试以上几种方法来解决问题。如果以上方法仍然无法解决问题，那么我们可能需要考虑更换合适的鞋子。毕竟，穿着合适的鞋子不仅可以让我们感到舒适，还可以保护我们的脚部健康。
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