烫发是现代女性常用的美发方式之一，但是烫发后的头发往往会受到损伤，变得干枯、毛躁、易断裂等。那么，如何修复烫发受损呢？
1. 选择适合的洗发产品
洗发产品的选择对于修复烫发受损非常重要。建议选择含有丰富营养成分的洗发产品，如蛋白质、维生素E等，这些成分可以滋养头发，修复受损部位。同时，避免使用含有硬质表面活性剂的洗发产品，这些成分会使头发更加干燥。
2. 定期做深层护理
深层护理可以帮助修复烫发受损。可以选择使用深层护发素或者发膜，将其涂抹在头发上，然后用热毛巾包裹头发，让其充分吸收。这样可以滋养头发，修复受损部位，使头发更加柔顺、有光泽。
3. 避免使用电热工具
电热工具如电吹风、卷发棒等会使头发更加干燥，容易造成头发受损。因此，建议尽量避免使用这些电热工具，或者使用前先涂抹一些护发产品，减少对头发的损伤。
4. 注意饮食健康
饮食健康对于头发的修复也非常重要。建议多吃一些富含蛋白质、维生素E等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果等，这些食物可以滋养头发，促进头发的生长，修复受损部位。
5. 定期修剪头发
定期修剪头发可以帮助去除受损的发梢，促进头发的生长，使头发更加健康。建议每隔2-3个月就去理发店修剪一次头发。
总之，修复烫发受损需要从多个方面入手，选择适合的洗发产品、定期做深层护理、避免使用电热工具、注意饮食健康、定期修剪头发等都是非常重要的。只有综合考虑这些因素，才能让头发更加健康、有光泽。
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