哭过头疼的厉害怎么办？这是很多人都会遇到的问题。当我们遭遇挫折、失落、伤心或者是生气的时候，很容易就会哭出来。但是，如果哭得太久或者太过激烈，就会导致头疼。那么，当我们遇到这种情况时，应该怎么办呢？
首先，我们需要明白头疼是由哭泣引起的。当我们哭泣时，眼泪会不断地流出来，这会导致眼睛周围的组织受到刺激，引起头疼。此外，哭泣还会导致我们的身体处于紧张状态，这也会引起头疼。
那么，当我们遇到这种情况时，应该怎么办呢？首先，我们需要停止哭泣，让自己冷静下来。可以通过深呼吸、闭上眼睛、听一些轻松的音乐等方式来放松自己。如果头疼比较严重，可以用冰袋敷在头部，这样可以缓解头疼的症状。
其次，我们需要找到问题的根源，解决问题。如果是因为工作、学习或者生活中的压力导致的情绪失控，我们可以通过调整自己的心态来缓解压力。可以找一些喜欢的事情来做，比如看电影、听音乐、运动等，这样可以让自己的情绪得到释放。
最后，如果头疼的症状比较严重，建议去医院就诊。医生会根据症状给出相应的治疗方案，比如吃一些止疼药、按摩头部等。
总之，哭过头疼的情况并不罕见，但是我们需要及时采取措施来缓解症状。通过放松自己、解决问题、就医治疗等方式，我们可以让自己的情绪得到释放，让头疼的症状得到缓解。
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