Keep是一款非常受欢迎的健身社交应用，它可以帮助用户记录自己的运动数据、分享健身心得、结交志同道合的健身爱好者。那么，如何上传数据呢？
首先，打开Keep应用，进入主界面。在主界面上方有一个“运动”按钮，点击进入运动记录页面。在这个页面上，你可以选择不同的运动类型，例如跑步、骑行、健身等等。选择你要记录的运动类型后，点击“开始运动”按钮，开始记录你的运动数据。
在运动过程中，Keep会自动记录你的运动轨迹、运动时间、运动距离、卡路里消耗等数据。如果你想记录更详细的数据，可以点击屏幕下方的“更多”按钮，选择“设置”进入设置页面，打开“高级设置”选项，选择你想要记录的数据项，例如心率、步频、海拔高度等等。
运动结束后，点击屏幕下方的“结束运动”按钮，停止记录数据。在停止记录后，你可以查看你的运动数据，例如运动时间、运动距离、平均速度、卡路里消耗等等。如果你想保存这些数据，可以点击“保存”按钮，将数据保存到你的个人运动记录中。
除了记录运动数据，Keep还可以帮助你制定健身计划、分享健身心得、结交健身爱好者。如果你想分享你的运动数据或者健身心得，可以点击屏幕下方的“社区”按钮，进入社区页面，选择你想要分享的内容，点击“发布”按钮，即可将内容分享到社区中。
总之，Keep是一款非常实用的健身社交应用，它可以帮助你记录运动数据、制定健身计划、分享健身心得、结交健身爱好者。如果你想保持健康的生活方式，不妨下载Keep应用，开始记录你的健身之旅吧！
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