额头发量少怎么办？这是很多人都面临的问题。有些人天生发际线就比较高，额头比较宽，这样就会显得发量比较少。还有些人因为某些原因，如压力、营养不良等，导致头发变得稀疏。那么，该怎么办呢？
首先，我们需要了解一下额头发量少的原因。如果是天生的，那么我们只能通过一些发型来掩盖。比如说，可以选择留刘海，或者选择一些比较蓬松的发型，这样可以让头发看起来更加丰盈。如果是因为压力、营养不良等原因导致的，那么我们可以通过以下几种方法来改善。
1.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯对头发的健康有很大的影响。我们需要保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等；还要注意减少压力，可以通过运动、听音乐等方式来放松自己。
2.使用适合自己的洗发产品
洗发产品的选择也很重要。我们需要选择适合自己头发类型的洗发产品，比如说干性头发需要选择滋润型的洗发产品，油性头发需要选择清爽型的洗发产品。此外，我们还需要注意洗发的频率，过于频繁的洗发会使头发变得干燥，容易断裂。
3.定期护理头发
定期护理头发也是非常重要的。我们可以选择一些滋润型的发膜或者精油来护理头发，这样可以让头发更加柔顺、有光泽。此外，我们还可以选择去理发店做一些头皮按摩、头发护理等项目，这样可以让头发更加健康。
4.避免使用电吹风等电器
电吹风、卷发棒等电器对头发的伤害很大，容易使头发变得干燥、毛躁。因此，我们需要尽量避免使用这些电器，或者选择一些比较温和的电器来使用。
总之，额头发量少并不是什么大问题，我们可以通过一些方法来改善。只要我们保持良好的生活习惯，选择适合自己的洗发产品，定期护理头发，避免使用电吹风等电器，就可以让头发变得更加健康、丰盈。
本文来源：m.huguan123.com
