现代人离不开电子产品，手机、电脑、平板等设备已经成为我们生活中必不可少的一部分。然而，长时间使用这些电子产品会对我们的眼睛造成伤害。那么，电子产品为什么会伤眼睛呢？
首先，电子产品的屏幕会发出蓝光。蓝光波长短，能量高，容易穿透眼睛的角膜和晶状体，直接照射到视网膜上，导致视网膜细胞受损。长时间接触蓝光会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
其次，使用电子产品时，人们往往会长时间注视屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛表面的泪液蒸发过快，眼睛干涩、疼痛、发红等问题也会随之而来。
此外，电子产品使用时的环境也会对眼睛造成影响。比如，光线过强或过弱、环境过于干燥或潮湿等都会对眼睛产生不良影响。
那么，如何保护眼睛呢？首先，我们可以通过调整电子产品的亮度和对比度来减少蓝光的辐射。其次，使用电子产品时，应该注意眨眼次数，每20分钟眨眼一次，同时也可以使用人工泪液来保持眼睛湿润。此外，保持良好的使用环境也是非常重要的，比如保持适宜的光线和湿度。
总之，电子产品的使用已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但是我们也需要注意保护眼睛，避免长时间接触电子产品对眼睛造成的伤害。
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