小孩子在玩耍或者运动时，不小心扭伤脚是很常见的情况。这时候，家长们应该知道如何正确处理，以避免伤势加重。下面是一些处理方法和注意事项。
1. 立即停止活动
如果小孩子在运动时扭伤了脚，应该立即停止活动，避免继续运动造成更大的伤害。如果小孩子在玩耍时扭伤了脚，应该让他/她坐下来，避免继续玩耍。
2. 冰敷
冰敷是缓解肿胀和疼痛的有效方法。可以用冰块或者冰袋敷在扭伤的部位上，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。但是要注意，冰敷的时间不要过长，以免造成冻伤。
3. 静脉曲张袜
如果小孩子的脚踝肿胀，可以穿上静脉曲张袜。这种袜子可以帮助减轻肿胀和疼痛，同时也可以防止血液淤积。
4. 抬高脚部
如果小孩子的脚踝肿胀，可以抬高脚部。可以用枕头或者靠垫垫在小孩子的脚下，让脚部高于心脏，这样可以帮助减轻肿胀和疼痛。
5. 注意休息
小孩子扭伤脚后，需要注意休息，避免过度活动。可以让小孩子在床上或者沙发上休息，避免走动或者站立时间过长。
6. 前往医院
如果小孩子的脚扭伤严重，或者伴随着剧烈疼痛、不能承受体重、不能活动等症状，应该及时前往医院就诊。医生会根据情况进行诊断和治疗。
总之，小孩子扭伤脚后，家长们应该及时采取正确的处理方法，避免伤势加重。如果情况严重，应该及时就医。同时，家长们也应该教育小孩子注意安全，避免扭伤等意外情况的发生。
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