头发是人体的重要组成部分，不仅可以美化外貌，还有保护头皮的作用。然而，随着年龄的增长或者其他原因，很多人会出现头脱发的情况，这不仅影响了外貌，还可能引起心理上的不适。那么，头脱发严重怎么办才好呢？
首先，要找到头脱发的原因。头脱发的原因有很多，比如遗传、荷尔蒙失调、营养不良、压力过大等等。因此，要想治疗头脱发，首先要找到原因，有针对性地进行治疗。
其次，要保持头皮的清洁。头皮的清洁对于头发的生长非常重要，因为头皮上的油脂和污垢会堵塞毛孔，影响头发的生长。因此，要经常洗头，保持头皮的清洁。
第三，要注意饮食。营养不良也是头脱发的一个原因，因此要注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如绿叶蔬菜、水果、坚果等等。此外，要避免吃过多的油腻食物和烟酒等刺激性食物。
第四，可以尝试一些头发生长的方法。比如，可以使用一些头发生长的产品，比如生发水、生发精油等等。此外，还可以进行头皮按摩，促进头发的生长。
最后，如果头脱发严重，可以考虑进行植发手术。植发手术是一种比较有效的治疗头脱发的方法，可以让头发重新长出来。不过，植发手术需要选择正规的医院和医生进行，否则可能会出现一些不良后果。
总之，头脱发严重是一件很烦恼的事情，但是只要找到原因，采取正确的治疗方法，就可以让头发重新长出来。
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