随着人们对健康意识的提高，越来越多的父母开始关注宝宝的营养问题。DHA作为一种重要的营养素，对宝宝的智力发育和视力保护有着重要的作用。那么，宝宝多久开始吃DHA呢？
首先，我们需要了解DHA是什么。DHA是一种Omega-3脂肪酸，是人体必需的营养素之一。它主要存在于鱼类、海藻等食物中，也可以通过补充剂的形式摄入。
对于新生儿来说，母乳是最好的食物。母乳中含有丰富的DHA，可以满足宝宝的需求。根据专家建议，母乳喂养的宝宝可以在出生后的第一个月开始补充DHA，每天摄入100-200毫克。
对于人工喂养的宝宝，可以在出生后的第一个月开始添加含有DHA的配方奶粉。根据宝宝的年龄和体重，每天的DHA摄入量也有所不同。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要摄入约0.2-0.3克的DHA，6-12个月的宝宝每天需要摄入约0.3-0.4克的DHA。
需要注意的是，DHA补充剂并不是万能的。宝宝的营养需要综合考虑，不能只依靠DHA来保证宝宝的健康。此外，DHA补充剂也需要注意质量和来源，选择正规的品牌和渠道购买。
总之，宝宝的DHA需求量随着年龄的增长而增加，父母需要根据宝宝的实际情况来确定补充DHA的时间和剂量。同时，也需要注意宝宝的全面营养，保证宝宝健康成长。
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