孕晚期浮肿是很常见的现象，但如果浮肿严重，就需要引起重视了。孕妇在孕晚期由于子宫增大，压迫到静脉和淋巴管，导致血液和淋巴液回流不畅，从而引起浮肿。如果浮肿严重，可能会影响到孕妇的身体健康和胎儿的发育。那么，孕晚期浮肿严重怎么办呢？
1. 控制饮食
孕妇在孕晚期应该控制饮食，避免过度摄入盐分和水分。过多的盐分和水分会导致体内水分潴留，加重浮肿症状。建议孕妇每天饮水量不要超过1500毫升，同时减少盐分的摄入。
2. 适当运动
孕妇在孕晚期可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。运动可以促进血液循环和淋巴液流动，缓解浮肿症状。但是，孕妇在进行运动时要注意不要过度疲劳，避免剧烈运动和跳跃动作。
3. 睡姿调整
孕妇在孕晚期应该调整睡姿，避免仰卧位。仰卧位会加重子宫对静脉和淋巴管的压迫，导致血液和淋巴液回流不畅，加重浮肿症状。建议孕妇采用侧卧位睡眠，可以缓解浮肿症状。
4. 穿着舒适的鞋子
孕妇在孕晚期应该穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋和紧身鞋。高跟鞋和紧身鞋会影响脚部血液循环，加重浮肿症状。建议孕妇穿着平底鞋或软底鞋，可以缓解浮肿症状。
5. 中药调理
孕妇在孕晚期可以适当服用一些中药进行调理。中药可以促进血液循环和淋巴液流动，缓解浮肿症状。但是，孕妇在服用中药时要注意选择安全、有效的中药，并在医生的指导下进行。
总之，孕晚期浮肿严重需要引起重视，孕妇应该采取一些措施缓解浮肿症状，保护自己和胎儿的健康。如果浮肿症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
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