最近，我发现自己老是想撸，不管是在工作还是在休息的时候，总是会想着去撸一发。这让我感到很困扰，因为我知道这样做并不好，但是我却无法控制自己的欲望。于是，我开始寻找解决办法。
首先，我意识到这可能是一种习惯。习惯是一种强大的力量，它可以让我们在不知不觉中做出某些行为。因此，我开始尝试改变自己的习惯。每当我想撸的时候，我会告诉自己不要这样做，然后转移注意力，做一些其他的事情，比如看书、听音乐或者做运动。这样做的效果还不错，我发现自己的欲望逐渐减弱了。
其次，我开始思考为什么会有这样的欲望。我发现，这可能是因为我太过于闲置了。当我没有事情可做的时候，就会想着去撸一发，以此来打发时间。因此，我开始寻找更多的事情来做，让自己的生活变得更加充实。我开始学习新的技能，比如学习一门新的语言或者学习如何做饭。这样做的效果也很好，我发现自己的欲望减少了很多。
最后，我开始寻找一些外在的帮助。我向我的朋友们寻求建议，他们给了我很多有用的建议。他们告诉我可以尝试一些冥想或者放松的技巧，比如深呼吸或者冥想音乐。这些技巧可以帮助我放松身心，减少欲望。我也开始寻找一些专业的帮助，比如心理咨询师或者医生。他们可以帮助我更好地理解自己的欲望，并提供一些有效的解决方案。
总的来说，老是想撸是一种很常见的问题，但是我们可以通过改变自己的习惯、寻找更多的事情来做以及寻求外在的帮助来解决这个问题。重要的是，我们要意识到这个问题的存在，并采取积极的措施来解决它。
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