酒酿和米饭都是我们日常生活中常见的食品，它们都是由米制成的。但是，很多人都会好奇，酒酿和米饭哪个热量高呢？
首先，我们来看看米饭。米饭是我们日常饮食中必不可少的主食之一，它是由大米煮熟后制成的。米饭的热量主要来自于碳水化合物，每100克米饭的热量大约是116千卡左右。而且，米饭的热量还会因为不同的烹饪方式而有所不同。例如，炒饭的热量会比白饭高一些，因为在炒饭的过程中，会加入一些油和其他的配料。
接下来，我们来看看酒酿。酒酿是一种传统的发酵食品，它是由糯米和酒曲发酵制成的。酒酿的热量主要来自于碳水化合物和酒精，每100克酒酿的热量大约是140千卡左右。而且，酒酿的热量还会因为不同的制作方法而有所不同。例如，加入了更多的糖和酒曲的酒酿，热量会更高。
综上所述，酒酿的热量要比米饭高一些。但是，我们也要注意到，酒酿中含有的酒精会对身体产生一定的影响，所以我们在食用酒酿时也要适量。而且，米饭和酒酿都是我们日常饮食中必不可少的食品，我们应该根据自己的需要和身体状况来选择食用。
除了热量以外，米饭和酒酿还有很多其他的营养成分，例如维生素、矿物质等等。所以，我们在选择食品时，不仅要考虑热量的问题，还要综合考虑其他的营养成分。
总之，酒酿和米饭都是我们日常生活中必不可少的食品，它们的热量和营养成分都有所不同。我们应该根据自己的需要和身体状况来选择食用。
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