足跟是人体最重要的部位之一，它承受着我们的整个身体重量。如果足跟出现了血肿，那么就需要引起足够的重视。如果血肿持续超过20天，那么就需要及时采取措施了。
首先，我们需要了解足跟血肿的原因。足跟血肿通常是由于外伤引起的，比如说踢到硬物或者摔倒等。如果血肿不是很严重，那么可以通过冰敷和休息来缓解疼痛和肿胀。但是如果血肿持续超过20天，那么就需要去医院进行检查了。
在医院，医生会进行详细的检查，包括观察足跟的肿胀程度、疼痛程度以及是否有其他症状等。如果需要，医生还会进行X光或者CT等检查，以确定是否有骨折或者其他损伤。
如果检查结果显示足跟血肿比较严重，那么医生可能会建议进行手术治疗。手术可以帮助清除血肿，并修复受损的组织。手术后，患者需要进行一定的康复训练，以恢复足跟的功能。
除了手术治疗，还有其他的治疗方法可以缓解足跟血肿。比如说物理治疗、按摩和理疗等。这些治疗方法可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进血液循环，加速康复。
总之，如果足跟血肿持续超过20天，那么就需要及时去医院进行检查和治疗了。不要忽视足跟的健康，及时采取措施可以避免病情恶化，加速康复。
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