东台是江苏省的一个县级市，位于江苏省中部，距离上海市约200公里。如果要从东台到上海，需要考虑交通工具和路线选择。
首先，如果选择驾车前往，需要沿着沪宁高速公路行驶，全程约为200公里，大约需要2.5小时左右的时间。当然，具体的行驶时间还要考虑路况和交通情况等因素。在行驶过程中，需要注意安全，遵守交通规则，保持车速稳定，避免疲劳驾驶。
其次，如果选择乘坐公共交通工具前往，可以选择坐火车或者汽车。从东台到上海的火车有多个班次，大约需要2.5-3小时左右的时间。乘坐火车可以享受舒适的座位和服务，同时还可以欣赏沿途的美景。如果选择坐汽车，需要在东台汽车站购买车票，大约需要3-4小时左右的时间。乘坐汽车可以更加灵活地选择出发时间和路线，但是需要注意车辆的安全和舒适性。
最后，如果选择乘坐飞机前往，可以选择从连云港机场或者南京禄口机场出发，到达上海虹桥机场或者浦东机场。乘坐飞机可以大大缩短旅行时间，但是需要提前预订机票，并且需要提前到达机场进行安检和登机手续。
总的来说，从东台到上海的旅行时间取决于交通工具和路线选择，但是大约需要2.5-4小时左右的时间。在旅行过程中，需要注意安全和舒适性，同时还可以欣赏沿途的美景和文化风情。
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