夏季是宝宝中暑的高发季节，由于宝宝的体温调节能力较差，很容易出现中暑的症状。当宝宝中暑后，常常会出现呕吐的情况，这时候家长需要及时采取措施，帮助宝宝缓解症状。
首先，当宝宝出现呕吐的情况时，家长需要及时将宝宝移至阴凉处，并让宝宝休息。此时，家长可以给宝宝喝些凉开水或者淡盐水，以补充宝宝的水分和电解质，缓解宝宝的脱水症状。
其次，家长可以给宝宝敷冷敷，以帮助宝宝降温。可以将毛巾浸泡在凉水中，拧干后敷在宝宝的额头、脖子和手脚等部位，每次敷约10-15分钟，每隔一段时间更换一次冷敷。
另外，家长还可以给宝宝进行轻柔的按摩，以促进宝宝的血液循环和新陈代谢。可以用手轻轻按摩宝宝的头部、背部和四肢等部位，每次按摩约10-15分钟。
如果宝宝的呕吐情况较为严重，家长需要及时就医。医生会根据宝宝的症状和体征，进行相应的治疗。在就医前，家长可以记录宝宝的体温、呕吐次数和呕吐物的颜色等信息，以便医生更好地了解宝宝的病情。
最后，家长需要注意预防宝宝中暑的发生。在夏季，家长应该给宝宝穿透气、吸汗的衣服，避免让宝宝长时间暴露在阳光下。在室内，家长可以开启空调或者电扇，保持室内空气流通。此外，家长还可以给宝宝多喝水，避免宝宝脱水。
总之，当宝宝中暑后出现呕吐的情况时，家长需要及时采取措施，帮助宝宝缓解症状。同时，家长还需要注意预防宝宝中暑的发生，保障宝宝的健康。
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