钙尔奇和迪巧是两种常见的钙补充剂，它们都含有钙元素，但是在成分和功效上有所不同。
首先，钙尔奇主要成分是碳酸钙，它是一种天然的钙源，易于被人体吸收利用。而迪巧则主要成分是葡萄糖酸钙，它的吸收效果相对较差，需要较长时间才能被人体吸收。
其次，钙尔奇含有较高的钙含量，每片含有600毫克的钙元素，适合那些需要大量补钙的人群，如老年人、孕妇等。而迪巧每片只含有200毫克的钙元素，适合那些需要轻度补钙的人群，如青少年、上班族等。
此外，钙尔奇还含有维生素D3，可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼健康。而迪巧则含有维生素K2，可以促进钙的吸收和转运，有助于预防骨质疏松症。
综上所述，钙尔奇和迪巧各有优劣，选择哪种钙补充剂应根据个人的需要和情况来决定。如果需要大量补钙，建议选择钙尔奇；如果只需要轻度补钙，建议选择迪巧。同时，无论选择哪种钙补充剂，都应该在医生或营养师的指导下使用，以免出现不良反应或影响健康。
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