夜深人静，一切都安静下来，但是当你在夜里擦伤了皮肤，你会发现这个小小的伤口竟然会让你感到异常的疼痛。为什么擦伤会在夜里最痛呢？
首先，我们需要了解一下疼痛的本质。疼痛是身体对于外界刺激的一种自我保护反应，它是由神经末梢传递到大脑中枢的信号引起的。当我们受伤时，伤口周围的神经末梢会受到刺激，向大脑发送疼痛信号，这就是我们感到疼痛的原因。
那么为什么擦伤会在夜里更痛呢？其实，这与我们的身体生理节律有关。人体的生理节律是指人体在一天中不同时间段内的生理状态和功能的变化规律。其中，与疼痛有关的是我们的生物钟。
生物钟是人体内部的一个生理时钟，它控制着我们的睡眠、饮食、体温等生理活动。研究表明，人体的生物钟会影响我们对疼痛的感知。在白天，我们的生物钟会让我们的身体处于警觉状态，这时候我们的疼痛感知门槛会相对较高，也就是说，我们对疼痛的感知会相对减弱。而在夜晚，我们的生物钟会让我们的身体处于休息状态，这时候我们的疼痛感知门槛会相对降低，也就是说，我们对疼痛的感知会相对增强。
此外，夜晚的环境也会影响我们对疼痛的感知。在夜晚，环境相对安静，我们的注意力会更加集中在身体上，这时候我们对疼痛的感知也会更加敏感。
综上所述，擦伤为什么夜里最痛，主要是因为夜晚我们的生物钟会让我们的疼痛感知门槛降低，同时夜晚的环境也会让我们对疼痛更加敏感。因此，如果你在夜里擦伤了皮肤，不要惊慌失措，可以适当地使用止痛药或者冷敷来缓解疼痛。同时，保持良好的作息习惯，也可以帮助我们更好地控制疼痛。
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