荨麻疹是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状，给患者带来很大的不适。为了避免荨麻疹的发生，我们可以采取以下预防措施：
1. 避免接触过敏原：荨麻疹的发生与过敏反应有关，因此我们应该尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等，如果我们知道自己对某些物质过敏，就要尽量避免接触。
2. 注意饮食卫生：有些人会因为食物过敏而引发荨麻疹，因此我们要注意饮食卫生。尽量避免食用过期食品、不洁食品等，同时也要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体免疫力。
3. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致身体免疫力下降，容易引发荨麻疹。因此我们要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
4. 注意个人卫生：荨麻疹也可能是由于感染病菌引起的，因此我们要注意个人卫生。勤洗手、勤换衣服、勤洗澡，保持身体清洁卫生，可以有效预防荨麻疹的发生。
5. 避免过度刺激皮肤：有些人的皮肤比较敏感，过度刺激皮肤也容易引发荨麻疹。因此我们要避免使用过于刺激的化妆品、洗浴用品等，尽量选择温和的产品。
总之，预防荨麻疹需要我们从多个方面入手，避免接触过敏原、注意饮食卫生、避免过度疲劳、注意个人卫生、避免过度刺激皮肤等都是有效的预防措施。如果出现荨麻疹症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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