牙龈是牙齿的重要组成部分，它们的健康状况直接影响着口腔的健康。然而，由于各种原因，牙龈可能会受到损伤，导致出血、肿胀、疼痛等不适症状。那么，当牙龈受到损伤时，我们应该怎么办呢？
首先，我们需要了解牙龈损伤的原因。牙龈损伤的原因有很多，比如说刷牙过度、使用硬毛刷、牙周炎、牙齿不正等。因此，我们需要注意日常口腔卫生，选择适合自己的牙刷和牙膏，定期到口腔医生处进行检查和治疗。
其次，当牙龈受到损伤时，我们需要及时采取措施。如果牙龈出现出血、肿胀等症状，我们可以用温盐水漱口，以减轻疼痛和消炎。同时，我们也可以使用一些口腔护理产品，如漱口水、牙线等，帮助清洁口腔，促进牙龈的愈合。
另外，如果牙龈损伤比较严重，我们需要及时到口腔医生处进行治疗。口腔医生会根据具体情况，采取不同的治疗方法，如洁牙、根管治疗、手术等。在治疗期间，我们需要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，以免影响治疗效果。
最后，我们需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，以提高身体免疫力，预防牙龈损伤的发生。
总之，牙龈损伤虽然常见，但是我们可以通过日常口腔卫生和良好的生活习惯，预防和减少其发生。当牙龈受到损伤时，我们需要及时采取措施，避免症状加重，影响口腔健康。同时，我们也需要定期到口腔医生处进行检查和治疗，以保持口腔健康。
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