打电话是我们日常生活中经常会遇到的事情，但是有些人在打电话时会感到紧张，甚至结巴，这给我们的生活带来了不便。那么，当我们打电话紧张结巴时，应该怎么办呢？
首先，我们需要明确的是，打电话紧张结巴是一种心理问题，需要我们从心理上寻找解决方法。我们可以通过一些心理调节的方法来缓解紧张情绪，比如深呼吸、放松肌肉、闭上眼睛等等。这些方法可以帮助我们放松身心，减轻紧张感。
其次，我们可以通过练习来提高自己的口语表达能力。可以在家里模拟打电话的场景，练习自己的口语表达能力。可以先把要说的话写下来，然后慢慢地朗读出来，直到自己能够流利地说出来为止。这样可以帮助我们提高自信心，减轻紧张感。
另外，我们还可以通过一些技巧来缓解紧张感。比如，在打电话之前可以先做好准备工作，把要说的话写下来，列出要问的问题，这样可以避免在电话中出现突然想不起要说什么的情况。还可以在电话中使用一些礼貌用语，比如“请问您有空吗？”、“非常感谢您的帮助”等等，这样可以让对方感到我们的诚恳和礼貌，也可以缓解我们的紧张感。
最后，我们需要相信自己，相信自己的能力。打电话紧张结巴是一种心理问题，只有我们自己能够克服它。我们需要相信自己的能力，相信自己可以克服这个问题。只要我们不断地练习、调整心态，相信自己，我们一定能够打好电话，表达自己的意思。
总之，打电话紧张结巴是一种常见的心理问题，但是我们可以通过一些方法来缓解紧张感，提高口语表达能力，从而克服这个问题。相信自己，相信自己的能力，我们一定能够打好电话，表达自己的意思。
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