怀孕是女性人生中非常特殊的时期，孕妇需要更加关注自己的身体健康。在孕晚期，很多孕妇会出现腿肿、脚肿等不适症状，这是由于孕妇体内的水分增加，血液循环不畅所导致的。那么，孕晚期腿肿脚肿怎么办呢？
1. 多休息
孕晚期的孕妇需要多休息，尤其是下肢需要保持高位休息，可以使用枕头或者靠墙躺着抬高腿部，这样可以促进血液循环，减轻腿肿、脚肿的症状。
2. 合理饮食
孕妇在孕晚期需要注意饮食，尽量避免食用过咸、过甜、过油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体内部的水分平衡，减轻腿肿、脚肿的症状。
3. 适当运动
孕妇在孕晚期可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，这样可以促进血液循环，减轻腿肿、脚肿的症状。
4. 穿舒适的鞋子
孕妇在孕晚期需要穿舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或者过紧的鞋子，这样可以减轻脚肿的症状。
5. 按摩
孕妇在孕晚期可以适当进行腿部按摩，可以促进血液循环，减轻腿肿、脚肿的症状。
6. 注意睡姿
孕妇在孕晚期需要注意睡姿，尽量避免仰卧位，可以侧卧或者半侧卧，这样可以减轻腿肿、脚肿的症状。
总之，孕晚期腿肿、脚肿是很常见的现象，孕妇需要注意自己的身体健康，采取一些措施来减轻症状。如果症状严重，建议及时就医。
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