米饭是我们日常饮食中不可或缺的主食之一，但有时候我们会不小心将米饭呛到气管，这种情况下应该怎么办呢？
首先，当你发现自己呛到米饭时，不要惊慌失措，保持镇静。如果你能够咳嗽出来，那么就尽量咳嗽，让米饭从气管中排出来。如果你无法咳嗽出来，那么就需要采取其他措施。
第二步，如果你无法咳嗽出来，可以尝试用力咳嗽几次，或者用力咳嗽并弯腰，让身体自然地将米饭排出来。如果这些方法都无效，那么就需要进行人工呼吸。
第三步，进行人工呼吸时，需要让被呛到的人坐直，然后用力拍打他的背部，以帮助米饭排出来。如果米饭仍然无法排出，那么就需要进行胸部挤压，以帮助米饭从气管中排出来。
第四步，如果以上方法都无效，那么就需要立即就医。在等待救护车到来的过程中，可以让被呛到的人坐直，让他的头部稍微向下，以帮助米饭从气管中排出来。
总之，当你呛到米饭时，不要惊慌失措，保持镇静，采取正确的措施，可以有效地避免危险的发生。如果你无法自行解决问题，那么就需要立即就医，以免造成更严重的后果。
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