开会是工作中必不可少的一部分，而在会议中发言则是展示自己的机会。但是，很多人在发言时会感到紧张，甚至会影响到自己的表现。那么，如何开会发言不紧张呢？
首先，要做好充分的准备。在会议前，要对自己要发言的内容进行充分的准备和研究，了解相关的背景和资料，以便在发言时能够有条理地表达自己的观点。同时，也要对可能会被问到的问题进行预测和准备，以便在会议中能够应对自如。
其次，要保持自信。在会议中发言时，要保持自信和镇定，不要因为紧张而影响到自己的表现。可以通过平时的练习和自我鼓励来提高自信心，例如可以在家中模拟会议场景，练习自己的发言技巧和表达能力。
第三，要注意自己的语言和表达方式。在会议中发言时，要注意自己的语言和表达方式，尽量使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂或生僻的词汇。同时，也要注意自己的语速和语调，尽量保持稳定和自然，不要过于急促或拖沓。
最后，要积极参与会议。在会议中发言不仅是展示自己的机会，也是表达自己观点和意见的机会。因此，在会议中要积极参与讨论，与他人交流和互动，不要过于拘谨或保守。
总之，如何开会发言不紧张，需要做好充分的准备，保持自信，注意自己的语言和表达方式，以及积极参与会议。只有这样，才能在会议中展现自己的实力和能力，为自己的职业发展打下坚实的基础。
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