夏天来了，阳光明媚，出门在外，脸部很容易被太阳晒红。这时候，我们该怎么办呢？
首先，当你发现自己的脸被晒红了，不要慌张。赶快回到室内，避免继续暴露在阳光下。然后，用冷水洗脸，或者用冰块敷脸，可以缓解脸部的疼痛和不适感。
接下来，可以使用一些药膏或者乳液来缓解晒伤的症状。例如，含有芦荟、绿茶、维生素E等成分的护肤品，可以舒缓皮肤，减轻晒伤的症状。如果晒伤比较严重，可以使用一些含有消炎成分的药膏，如激素类药膏或者非激素类药膏，但是需要在医生的指导下使用。
此外，饮食也可以帮助缓解晒伤的症状。多喝水，补充身体的水分，可以帮助皮肤恢复。同时，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、西红柿等，可以帮助皮肤恢复弹性和光泽。
最后，预防晒伤也非常重要。在出门前，一定要涂抹防晒霜，选择SPF值高的防晒霜，可以有效地防止皮肤被晒伤。此外，避免在阳光强烈的时候外出，或者戴上帽子、墨镜等防晒用品，也可以有效地预防晒伤。
总之，脸被太阳晒红了并不可怕，只要及时采取措施，就可以缓解症状，让皮肤恢复健康。同时，预防晒伤也非常重要，要时刻保护好自己的皮肤。
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