炸鸡和烤鸡是我们日常生活中常见的食品，它们都是鸡肉制品，但是它们的热量却有所不同。那么，炸鸡和烤鸡哪个热量高呢？
首先，我们来看炸鸡。炸鸡是将鸡肉裹上面粉或面包屑，再用油炸制而成的。由于炸鸡需要用到大量的油，因此它的热量也比较高。一份普通的炸鸡翅膀（约100克）的热量大约在250-300卡路里左右，而一份炸鸡腿（约150克）的热量则在400-500卡路里之间。
接下来，我们来看烤鸡。烤鸡是将鸡肉放入烤箱中烤制而成的。相比于炸鸡，烤鸡的热量要低一些。一份普通的烤鸡翅膀（约100克）的热量大约在150-200卡路里左右，而一份烤鸡腿（约150克）的热量则在250-300卡路里之间。
从上面的数据可以看出，炸鸡的热量要比烤鸡高一些。这是因为炸鸡需要用到大量的油，而油是高热量的食物。而烤鸡则是直接放入烤箱中烤制，不需要用到油，因此热量相对较低。
当然，这并不意味着我们就不能吃炸鸡了。适量的炸鸡也是可以享受的。但是，如果我们想要控制热量的摄入，那么烤鸡就是一个更好的选择。
除了热量之外，炸鸡和烤鸡还有其他的区别。炸鸡的口感更加酥脆，而烤鸡则更加健康。因此，在选择食品的时候，我们需要根据自己的需求来进行选择。
总之，炸鸡和烤鸡的热量是有所不同的。如果我们想要控制热量的摄入，那么烤鸡是一个更好的选择。但是，适量的炸鸡也是可以享受的。在选择食品的时候，我们需要根据自己的需求来进行选择。
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