手臂骨折是一种常见的外伤，如果治疗不当，可能会导致手臂伸不直弯不笼。这种情况会给日常生活带来很大的不便，甚至影响到工作和生活。那么，手臂骨折后伸不直弯不笼怎么办呢？
首先，如果手臂骨折后出现伸不直弯不笼的情况，应该及时就医。医生会根据骨折的情况，采取相应的治疗措施。如果骨折比较严重，可能需要进行手术治疗。手术后，需要进行康复训练，帮助手臂恢复功能。
除了医疗治疗外，还可以采取一些自我康复措施。首先，要注意保持手臂的休息和保护。不要过度使用手臂，避免手臂受到再次损伤。其次，可以进行一些简单的康复训练，帮助手臂恢复功能。比如，可以进行一些手臂伸展和屈曲的运动，逐渐增加手臂的活动范围。还可以进行一些手指的活动，帮助手臂恢复灵活性。
此外，还可以采取一些物理治疗措施，比如热敷和按摩。热敷可以促进血液循环，缓解手臂的疼痛和肿胀。按摩可以帮助手臂恢复灵活性，促进手臂的康复。
总之，手臂骨折后伸不直弯不笼是一种比较常见的情况，需要及时就医和进行康复训练。在日常生活中，要注意保护手臂，避免手臂再次受到损伤。同时，可以采取一些自我康复措施和物理治疗措施，帮助手臂恢复功能。
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