喝水是人体必需的生命活动之一，但是有时候我们会因为喝水过急而导致胃疼的情况发生。那么，当我们喝水喝急了胃疼怎么办呢？
首先，我们需要明确的是，喝水过急导致胃疼的原因是因为过快地将大量的水分送入胃部，导致胃部扩张过度，从而引起胃疼。因此，我们需要采取一些措施来缓解这种情况。
第一种方法是缓慢地喝水。当我们感到口渴时，不要一口气喝完一整杯水，而是应该慢慢地喝，每次只喝一小口，然后慢慢地咽下去。这样可以避免过快地将大量的水分送入胃部，从而减少胃部扩张的程度，减轻胃疼的症状。
第二种方法是暂停喝水。当我们感到胃疼时，应该暂停喝水，让胃部有足够的时间来消化已经摄入的水分。如果我们继续喝水，会加重胃部的负担，导致胃疼的症状加剧。
第三种方法是采取一些缓解胃疼的措施。例如，可以喝一些温水或者温开水，这样可以促进胃部的消化功能，缓解胃疼的症状。同时，也可以采取一些轻柔的按摩手法，帮助胃部放松，缓解胃疼的症状。
总之，当我们喝水喝急了胃疼时，应该采取一些措施来缓解这种情况。缓慢地喝水、暂停喝水、采取缓解胃疼的措施，都是可以帮助我们缓解胃疼的症状的方法。同时，我们也应该注意平时的饮食习惯，避免过度饮水或者过度进食，保持健康的生活方式。
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