挤痘痘是很多人都会做的事情，但是如果不小心挤过头了，就会出现脸部肿胀的情况。这时候该怎么办呢？
首先，要冷静下来，不要再继续挤痘痘或者用手去摸肿胀的部位。因为这样会让肿胀更加严重，甚至可能会引起感染。
其次，可以用冰块或者冷敷物敷在肿胀的部位上。这样可以缓解肿胀，同时也可以减轻疼痛感。每次敷的时间不要超过15分钟，避免对皮肤造成过度刺激。
如果肿胀比较严重，可以考虑使用消炎药膏或者抗过敏药膏。这些药膏可以帮助减轻炎症和肿胀，同时也可以缓解疼痛感。但是需要注意的是，这些药膏只能外用，不能内服。
另外，可以适当调整饮食，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助促进皮肤的修复和再生，缩短肿胀的时间。
最后，如果肿胀的情况比较严重，建议及时就医。医生可以根据具体情况给出更加专业的治疗建议，避免出现更加严重的后果。
总之，挤痘痘把脸挤肿了并不是什么大问题，只要及时采取正确的处理方法，就可以很快恢复正常。但是在以后的生活中，还是要尽量避免挤痘痘，保持皮肤的健康和美丽。
更多资讯请到：huguan123.com 虎观百科
