夏季是海南小黑虫大量繁殖的季节，这种小虫子会咬人，引起皮肤瘙痒和红肿。为了避免被小黑虫咬伤，我们可以采取以下措施：
1. 穿长袖长裤
小黑虫一般在黄昏和夜间活动，因此在这个时间段外出时，最好穿长袖长裤，尽量将皮肤暴露在外的部位减少，以减少被咬的机会。
2. 使用驱虫剂
市面上有很多种驱虫剂，可以有效地防止小黑虫的咬伤。在外出前，可以将驱虫剂喷洒在衣服和皮肤上，以增加防护效果。
3. 注意环境卫生
小黑虫一般在潮湿的环境中繁殖，因此我们要注意环境卫生，尽量保持室内外的干燥和清洁。在室内可以使用除湿机或空调，以减少潮湿的环境。
4. 饮食调理
一些食物可以增强人体的免疫力，从而减少被小黑虫咬伤的机会。例如，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以增强皮肤的抵抗力，减少被咬的机会。
5. 注意个人卫生
保持个人卫生也是防止小黑虫咬伤的重要措施。洗澡后要及时更换干净的衣服，避免穿着潮湿的衣服。同时，要保持皮肤清洁，避免皮肤上有异味或汗味，以免吸引小黑虫。
总之，防止小黑虫咬伤需要我们从多个方面入手，从环境、饮食、个人卫生等多个方面进行综合防护。只有这样，才能有效地避免被小黑虫咬伤，保护我们的身体健康。
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