小孩子是家庭的希望，他们的健康成长是每个家长最为关心的事情。而在小孩子的成长过程中，零食是不可避免的一部分。那么，小孩子吃的零食有哪些呢？
首先，水果是小孩子最好的零食之一。水果不仅口感好，而且富含各种维生素和矿物质，对小孩子的身体发育和免疫力提升都有很好的帮助。常见的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓等等，家长可以根据小孩子的口味和季节选择不同的水果。
其次，饼干也是小孩子喜欢的零食之一。但是，家长在选择饼干时要注意，尽量选择无添加剂、低糖、低盐的饼干，以保证小孩子的健康。常见的饼干有奥利奥、曲奇、薯片等等。
再次，牛奶和酸奶也是小孩子喜欢的零食之一。牛奶和酸奶富含蛋白质和钙质，对小孩子的骨骼发育和身体健康都有很好的帮助。家长可以选择低脂、低糖的牛奶和酸奶，以保证小孩子的健康。
最后，坚果也是小孩子喜欢的零食之一。坚果富含蛋白质、脂肪和矿物质，对小孩子的身体发育和智力发展都有很好的帮助。常见的坚果有花生、核桃、杏仁等等，但是家长要注意，小孩子吃坚果时要小心噎住，最好是将坚果磨成粉末或者切成小块再给小孩子食用。
总之，小孩子吃的零食有很多种，家长在选择时要注意选择健康、营养、安全的零食，以保证小孩子的健康成长。同时，家长也要注意控制小孩子吃零食的量，避免过度食用对身体造成不良影响。
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