水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且富含营养，对我们的身体健康有着重要的作用。但是，有些水果含有较高的热量，如果我们想要控制体重或者减肥，就需要选择含热量低的水果。那么，含热量低的水果有哪些呢？
首先，西瓜是一种非常适合夏季食用的水果，它的热量非常低，每100克只含有30卡路里的热量。此外，西瓜还含有丰富的维生素C和钾，可以帮助我们保持身体健康。
其次，草莓也是一种含热量低的水果，每100克只含有32卡路里的热量。草莓富含维生素C、维生素K和纤维素等营养物质，可以帮助我们增强免疫力，促进消化和减少炎症。
第三，柚子也是一种非常适合减肥的水果，每100克只含有30卡路里的热量。柚子含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助我们降低胆固醇和血压，促进新陈代谢。
第四，苹果也是一种含热量低的水果，每100克只含有52卡路里的热量。苹果含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助我们降低胆固醇和血糖，促进消化和减少炎症。
最后，葡萄柚也是一种非常适合减肥的水果，每100克只含有42卡路里的热量。葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助我们降低胆固醇和血糖，促进新陈代谢和减少炎症。
总之，含热量低的水果有很多种，我们可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的水果。在日常饮食中，我们应该多吃含热量低的水果，这样不仅可以满足我们的口腹之欲，还可以帮助我们保持身体健康和控制体重。
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