宝宝积食是指宝宝在进食后，食物不能被消化吸收，停留在胃肠道中，导致腹胀、腹泻、便秘等症状。宝宝积食的原因有很多，如进食过多、进食过快、食物过于粘稠等。那么，宝宝积食不消化怎么办呢？
1. 控制进食量和速度
宝宝进食时，应该控制进食量和速度。宝宝的胃容量有限，过多的食物会导致胃肠道负担过重，影响消化吸收。同时，宝宝进食过快也容易导致积食。因此，家长应该控制宝宝的进食量和速度，让宝宝慢慢地咀嚼食物，避免一口吞下。
2. 给宝宝喝水
宝宝积食后，应该给宝宝喝水。水可以帮助宝宝消化食物，促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道的速度。但是，家长应该注意，不要给宝宝喝太多水，以免影响宝宝的消化吸收。
3. 给宝宝按摩
宝宝积食后，家长可以给宝宝进行腹部按摩。按摩可以促进胃肠道蠕动，帮助食物通过胃肠道。按摩的方法是，用手掌轻轻地按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次按摩10-15分钟。
4. 给宝宝吃易消化的食物
宝宝积食后，应该给宝宝吃易消化的食物。易消化的食物可以减轻胃肠道负担，帮助宝宝消化食物。易消化的食物包括米粥、面条、馒头等。但是，家长应该注意，不要给宝宝吃过于粘稠的食物，以免引起积食。
5. 带宝宝去医院就诊
如果宝宝积食的症状严重，如腹胀、腹泻、便秘等，家长应该带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的症状和体征，进行相关检查和治疗，帮助宝宝缓解积食的症状。
总之，宝宝积食不消化是一种常见的症状，家长应该注意控制宝宝的进食量和速度，给宝宝喝水、按摩、吃易消化的食物，以及及时就医。只有这样，才能帮助宝宝缓解积食的症状，保证宝宝的健康成长。
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