在炎热的夏季，室内比室外更容易让人感到闷热，这是因为室内的空气流通不畅，加上电器设备的使用，会导致室内温度升高。那么，室内比室外热怎么办呢？
首先，要保持室内通风。可以打开窗户，让新鲜空气进入室内，同时排出室内的热空气。如果室内没有窗户，可以使用空调或者风扇来增加空气流通。但是，使用空调或者风扇时要注意不要直接吹向身体，以免引起感冒或者其他健康问题。
其次，要注意室内的遮阳。在白天，可以拉上窗帘或者百叶窗，避免阳光直射室内，从而减少室内温度的升高。如果室内有阳台或者露台，可以在外面搭建遮阳伞或者帐篷，以便在户外休息时也能享受凉爽的环境。
此外，要注意室内的湿度。在夏季，空气湿度较大，容易让人感到闷热。可以使用除湿器或者空调来降低室内湿度，从而让室内更加舒适。同时，要保持室内的清洁卫生，避免灰尘和细菌的滋生，影响室内空气质量。
最后，要注意饮食和运动。在夏季，要多喝水，保持身体水分充足，避免中暑。可以选择清淡易消化的食物，避免食欲不振。同时，要适当运动，增强身体的抵抗力，提高身体的适应能力。
总之，室内比室外热怎么办，需要从多个方面入手，保持室内通风、遮阳、除湿、清洁卫生，同时注意饮食和运动，才能让室内环境更加舒适，让人们度过一个健康、愉快的夏季。
本文出处：https://www.huguan123.com
