听力是人类交流的重要方式之一，但是有些人由于种种原因，耳朵不好，听力下降，这给他们的生活带来了很大的不便。那么，耳朵不好如何锻炼听力呢？
首先，要保持耳朵的清洁。耳朵内部的耳垢会影响听力，因此要定期清洁耳朵。但是要注意，不要用尖锐的物品清洁耳朵，以免损伤耳膜。
其次，要注意保护耳朵。长时间暴露在噪音环境中会损伤听力，因此要尽量避免噪音环境，或者佩戴耳塞等保护耳朵的装置。
除此之外，还可以通过一些锻炼来提高听力。以下是几种常见的听力锻炼方法：
1.听力训练软件。现在市面上有很多听力训练软件，可以通过听力训练软件来提高听力。这些软件通常会播放一些声音，让你辨别声音的来源、声音的高低等等，从而提高听力。
2.听力游戏。听力游戏可以让你在游戏中锻炼听力。比如，可以播放一段音乐，让你辨别出其中的乐器；或者播放一段对话，让你回答问题等等。
3.听力训练课程。有些机构提供听力训练课程，可以通过专业的听力训练来提高听力。这些课程通常会包括听力测试、听力训练等等。
4.听力保健操。听力保健操可以通过一些动作来锻炼耳朵的听力。比如，可以通过耳朵按摩、耳廓拉伸等动作来提高耳朵的灵敏度。
总之，耳朵不好并不意味着听力就无法提高。只要采取正确的方法，坚持锻炼，就可以提高听力，让生活更加美好。
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