菠萝和芒果都是非常受欢迎的水果，它们都有着丰富的营养成分和美味的口感。但是，很多人都不知道吃完菠萝多久可以吃芒果，这也是一个比较常见的问题。下面，我们就来详细了解一下这个问题。
首先，我们需要知道菠萝和芒果都含有一种叫做酵素的物质。菠萝中含有的酵素叫做溶菌酶，而芒果中含有的酵素叫做木瓜酶。这些酵素可以帮助我们消化食物，促进肠道健康。但是，如果我们在短时间内食用过多的含有酵素的水果，就可能会对我们的胃肠道造成负担，导致不适。
因此，建议我们在吃完菠萝后至少等待1个小时再食用芒果。这样可以让我们的胃肠道有足够的时间来消化菠萝中的酵素，避免过多的酵素对胃肠道造成负担。当然，如果我们的胃肠道比较敏感，建议等待更长的时间再食用芒果。
此外，我们还需要注意的是，菠萝和芒果都含有一定量的果糖。如果我们在短时间内食用过多的含有果糖的水果，就可能会对我们的血糖水平产生影响，导致血糖升高。因此，建议我们在食用这些水果时要适量，不要过量食用。
总之，吃完菠萝后至少等待1个小时再食用芒果是比较合适的。这样可以避免过多的酵素对胃肠道造成负担，同时也可以避免过多的果糖对血糖水平产生影响。当然，我们在食用这些水果时也要适量，不要过量食用。这样才能让我们享受到这些美味水果带来的健康益处。
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