婴儿可以趴多久？这是许多新手父母经常问的问题。趴睡是指让婴儿仰卧睡觉的传统方式，改为让婴儿趴睡。趴睡可以帮助婴儿更好地呼吸，促进颈部和背部肌肉的发育，但是趴睡也有一定的风险。那么，婴儿可以趴多久呢？
首先，我们需要了解趴睡的安全性。根据美国儿科学会的建议，婴儿在睡觉时应该仰卧，以减少突发性婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。然而，如果婴儿已经能够自己翻身，那么他们可以在趴睡和仰睡之间自由选择。但是，对于那些还不能自己翻身的婴儿，趴睡时间应该控制在短时间内。
根据英国国家卫生服务体系（NHS）的建议，婴儿在趴睡时应该在成人的监护下，并且每次趴睡的时间不应超过30分钟。这是因为长时间的趴睡可能会导致婴儿窒息或窒息的风险增加。此外，婴儿在趴睡时应该放置在坚硬的睡垫上，以避免睡垫的软度导致婴儿的脸部被压迫而窒息。
除了趴睡时间的限制外，还有一些其他的注意事项需要注意。首先，婴儿在趴睡时应该穿着宽松的衣服，以便呼吸顺畅。其次，婴儿在趴睡时应该避免使用枕头或其他软垫，以免婴儿的脸部被压迫而窒息。最后，婴儿在趴睡时应该保持头部向一侧，以避免婴儿的鼻子和嘴巴被睡垫压迫而窒息。
总之，婴儿可以趴多久取决于婴儿的年龄和能力。对于那些还不能自己翻身的婴儿，趴睡时间应该控制在短时间内，并且在成人的监护下进行。此外，婴儿在趴睡时应该遵循一些注意事项，以确保他们的安全。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生或儿科医生。
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