清蒸鲽鱼是一道非常健康、美味的菜肴,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,是很多人喜欢的一道菜。下面,我将为大家介绍如何做清蒸鲽鱼。
首先,我们需要准备好鲽鱼。选择新鲜的鲽鱼,去掉鱼鳞、内脏和鱼鳃,然后用清水冲洗干净。接着,将鲽鱼切成两段,用刀在鱼身上划几刀,这样可以让鱼肉更容易入味。
接下来,我们需要准备蒸鱼的调料。将姜、葱、蒜切成末,放入碗中,加入适量的盐、酱油、料酒、白胡椒粉和清水,搅拌均匀。
然后,将调料倒在鲽鱼上,用手将调料均匀地涂抹在鱼身上,让鱼肉充分吸收调料的味道。接着,将鲽鱼放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
最后,将蒸好的鲽鱼取出,撒上葱花和香菜叶,淋上一些热油,即可上桌享用。
总的来说,做清蒸鲽鱼并不难,只需要准备好新鲜的鲽鱼和适量的调料,按照上述步骤操作即可。清蒸鲽鱼不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对身体健康有很大的好处。希望大家能够尝试做一做这道美味的菜肴,享受健康美食的同时,也能够保持身体健康。
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