在成长的过程中，很多人都会遇到被父母嫌弃的情况。这种情况可能会让人感到沮丧、无助，但是我们需要明白的是，父母的嫌弃并不代表我们的价值，我们需要学会应对和处理这种情况。
首先，我们需要认真听取父母的意见。父母的嫌弃往往是出于对我们的关心和爱护，他们希望我们能够变得更好。因此，我们需要认真听取他们的意见，理解他们的想法，并且尝试去改进自己。
其次，我们需要保持自信和积极的心态。被父母嫌弃可能会让我们感到自卑和无助，但是我们需要明白的是，我们并不是完美的，每个人都有自己的缺点和不足。我们需要保持自信和积极的心态，相信自己能够克服困难，变得更好。
另外，我们需要寻求外界的帮助和支持。如果我们感到被父母嫌弃的情况比较严重，我们可以寻求外界的帮助和支持。比如，可以向老师、辅导员、心理咨询师等专业人士寻求帮助，他们会给予我们专业的建议和支持。
最后，我们需要学会自我调节和管理情绪。被父母嫌弃可能会让我们感到情绪低落和沮丧，但是我们需要学会自我调节和管理情绪。可以通过运动、听音乐、看电影等方式来缓解情绪，让自己保持良好的心态。
总之，被父母嫌弃并不是一件容易的事情，但是我们需要学会应对和处理这种情况。通过认真听取父母的意见、保持自信和积极的心态、寻求外界的帮助和支持以及学会自我调节和管理情绪，我们可以克服困难，变得更好。
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