在职场中，同事之间的相处是非常重要的。但是有时候，我们会遇到一些同事挤兑自己的情况，这时候该怎么办呢？
首先，我们需要明确一点，同事之间的竞争是不可避免的。每个人都有自己的目标和追求，这是正常的。但是，如果同事之间的竞争变成了挤兑和排挤，那就需要引起我们的重视了。
其次，我们需要找出挤兑自己的原因。是因为自己的工作表现不够好，还是因为同事之间的人际关系出了问题？如果是因为自己的工作表现不够好，那么我们需要努力提高自己的能力，让自己变得更加优秀。如果是因为人际关系出了问题，那么我们需要积极地去沟通，找出问题的根源，并尝试解决。
第三，我们需要保持冷静。在遇到同事挤兑自己的情况时，我们很容易被情绪所左右，做出一些不理智的行为。但是，这样只会让情况变得更加糟糕。所以，我们需要保持冷静，不要轻易做出决定，要想清楚再行动。
第四，我们需要寻求帮助。如果自己无法解决问题，那么就需要寻求他人的帮助。可以向上级领导或人力资源部门反映情况，让他们来协调解决。也可以向其他同事寻求帮助，让他们来帮助自己化解危机。
最后，我们需要保持积极的心态。在职场中，遇到挫折和困难是很正常的。但是，我们不能因此而放弃，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。
总之，遇到同事挤兑自己的情况时，我们需要保持冷静，找出问题的根源，并积极地去解决。只有这样，才能在职场中立于不败之地。
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