在佛教中，业障是指因为我们的贪、嗔、痴等烦恼所造成的恶业，这些恶业会让我们在生死轮回中不断受苦。因此，修行人都希望能够减轻或消除自己的业障，以便更好地修行。
那么，业障重怎么办呢？以下是一些方法：
1. 忏悔
忏悔是减轻业障的一种方法。忏悔可以让我们认识到自己的错误，从而减少恶业的产生。忏悔的方式有很多种，可以通过诵经、念佛、禅修等方式进行。
2. 做好善事
善事可以减轻业障，让我们积累福德。善事可以包括捐助、布施、帮助他人等。通过做好善事，我们可以减少恶业的产生，同时也可以增加自己的福报。
3. 学习佛法
学习佛法可以让我们认识到自己的烦恼和业障，从而更好地修行。通过学习佛法，我们可以了解到如何减轻业障，如何修行，如何摆脱生死轮回等。
4. 禅修
禅修可以让我们深入自己的内心，认识到自己的烦恼和业障。通过禅修，我们可以减少恶业的产生，同时也可以增加自己的福报。禅修可以包括坐禅、行禅等方式。
5. 持咒
持咒可以减轻业障，增加自己的福报。持咒可以包括念佛、念经、念咒等方式。通过持咒，我们可以减少恶业的产生，同时也可以增加自己的福报。
总之，减轻业障需要我们不断地修行，不断地做好善事，不断地学习佛法，不断地禅修，不断地持咒。只有这样，我们才能够减轻业障，摆脱生死轮回，获得真正的自由和幸福。
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