当我们遇到困难或者挑战时，我们的第一反应往往是想要逃避。这种逃避的行为可能表现为推迟做事、逃避责任、回避人际关系等等。那么，为什么我们总是想要逃避呢？
首先，逃避是一种自我保护机制。当我们感到威胁或者压力时，我们的身体会自动释放出应激激素，这会导致我们的身体进入“战斗或逃跑”模式。在这种情况下，我们的身体会自动选择逃避，以保护自己免受伤害。这种反应是我们的本能反应，是我们在进化过程中形成的。
其次，逃避也可能是因为我们缺乏自信和勇气。当我们面对挑战时，我们可能会感到自己无法胜任或者没有足够的能力去应对。这种感觉会让我们感到沮丧和无助，从而选择逃避。此时，我们需要意识到自己的能力和价值，增强自信心和勇气，才能克服逃避的行为。
另外，逃避也可能是因为我们害怕失败。我们害怕失败会让我们失去面子、自尊心受到伤害，或者会让我们失去别人的认可和支持。这种害怕会让我们选择逃避，以避免面对失败的可能性。但是，失败是成长的必经之路，只有经历失败，我们才能更好地成长和进步。
最后，逃避也可能是因为我们缺乏目标和动力。当我们没有明确的目标和动力时，我们可能会感到迷茫和无所适从。这种感觉会让我们选择逃避，以避免面对不确定性和未知的风险。此时，我们需要明确自己的目标和动力，制定计划和行动，才能摆脱逃避的行为。
总之，逃避是一种常见的行为，但是它并不是解决问题的方法。我们需要意识到逃避的原因，增强自信和勇气，面对挑战和困难，才能真正地成长和进步。
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