随着人们对健康的关注度越来越高，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。在减肥过程中，选择低糖水果是一个不错的选择。那么，低糖水果有哪些呢？
首先，苹果是一种非常适合减肥的水果。苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化和排便，同时也能够让人感到饱腹。此外，苹果中的糖分含量相对较低，每100克苹果中的糖分只有10克左右。
其次，草莓也是一种非常适合减肥的水果。草莓中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助身体排毒和消化。草莓中的糖分含量也相对较低，每100克草莓中的糖分只有7克左右。
除了苹果和草莓，葡萄柚也是一种非常适合减肥的水果。葡萄柚中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助身体排毒和消化。葡萄柚中的糖分含量也相对较低，每100克葡萄柚中的糖分只有6克左右。
此外，橙子、柠檬、猕猴桃等水果也都是非常适合减肥的选择。这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体保持健康。同时，这些水果中的糖分含量也相对较低，每100克中的糖分都在10克以下。
总的来说，选择低糖水果是一个非常好的减肥选择。这些水果中含有丰富的营养物质，可以帮助身体保持健康，同时又不会给身体带来过多的糖分。在减肥过程中，我们可以适当地增加这些水果的摄入量，以达到减肥的效果。
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