孩子们总是喜欢吃零食，但是他们并不会考虑吃太多的后果。他们的胃口很小，但是他们的胃口却很大。这就是为什么很多家长都会担心自己的孩子会吃太多的零食，导致肚子不舒服或者是肥胖等问题。那么，小孩不记肚怎么办呢？
首先，家长们需要给孩子们树立正确的饮食观念。告诉孩子们什么是健康的食物，什么是不健康的食物。让孩子们知道吃太多的零食会对身体造成伤害，而健康的食物则可以让身体更加强壮。同时，家长们也需要给孩子们提供健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，让孩子们养成健康的饮食习惯。
其次，家长们需要控制孩子们的零食摄入量。不要让孩子们随意吃零食，而是要给他们规定好每天可以吃多少零食。同时，家长们也需要选择健康的零食，如坚果、酸奶、无糖饼干等，而不是高糖、高脂肪的零食。这样可以保证孩子们的健康，同时也可以让他们养成良好的饮食习惯。
最后，家长们需要给孩子们树立正确的生活方式。让孩子们知道运动的重要性，鼓励他们多参加户外活动，如跑步、游泳、骑车等。这样可以让孩子们消耗多余的能量，同时也可以让他们更加健康。
总之，小孩不记肚是很常见的问题，但是家长们可以通过正确的引导和控制，让孩子们养成健康的饮食习惯和生活方式。这样可以保证孩子们的健康，同时也可以让他们更加快乐地成长。
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