孕妇是一个特殊的群体，她们需要特别注意自己的饮食习惯，以保证自己和胎儿的健康。坚果是一种营养丰富的食品，但是并不是所有的坚果都适合孕妇食用。下面我们来看看孕妇不能吃的坚果有哪些。
1. 核桃
核桃是一种营养价值很高的坚果，但是孕妇应该避免食用。因为核桃中含有一种叫做谷胱甘肽的物质，这种物质会影响孕妇的荷尔蒙水平，导致胎儿发育异常。
2. 杏仁
杏仁是一种含有丰富营养的坚果，但是孕妇应该谨慎食用。因为杏仁中含有氢氰酸，这种物质会对孕妇和胎儿的健康造成影响。
3. 腰果
腰果是一种营养丰富的坚果，但是孕妇应该避免食用。因为腰果中含有一种叫做生长抑素的物质，这种物质会影响孕妇的荷尔蒙水平，导致胎儿发育异常。
4. 巴旦木
巴旦木是一种营养价值很高的坚果，但是孕妇应该避免食用。因为巴旦木中含有一种叫做花生酸的物质，这种物质会影响孕妇的荷尔蒙水平，导致胎儿发育异常。
5. 花生
花生是一种营养丰富的坚果，但是孕妇应该避免食用。因为花生中含有一种叫做花生酸的物质，这种物质会影响孕妇的荷尔蒙水平，导致胎儿发育异常。
除了以上几种坚果，孕妇还应该避免食用过多的坚果。因为坚果中含有较高的脂肪和热量，过多食用会导致孕妇体重增加，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
总之，孕妇应该注意自己的饮食习惯，避免食用对自己和胎儿有害的食品。如果有任何疑问，应该及时咨询医生。
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