留学是一种很好的机会，可以让你接触不同的文化和人群，拓宽自己的视野。但是，留学也可能会让你感到孤独，特别是当你身处一个陌生的环境中，没有熟悉的朋友和家人。那么，在外留学如何克服孤独呢？
首先，要积极主动地去认识新朋友。可以参加学校或社区组织的活动，加入兴趣小组，或者参加志愿者活动。这些活动可以让你结识志同道合的人，建立起新的友谊。此外，也可以通过社交媒体平台，如Facebook、Instagram等，与同学或其他留学生建立联系。
其次，要保持积极的心态。在留学过程中，可能会遇到各种挑战和困难，如语言障碍、文化差异等。但是，要相信自己能够克服这些困难，不要轻易放弃。可以寻求学校或社区的帮助，如参加语言课程、文化交流活动等，提高自己的能力和适应能力。
此外，要保持良好的生活习惯。在留学过程中，可能会感到孤独和无助，但是要保持健康的生活方式，如规律作息、健康饮食、适量运动等。这些习惯可以让你保持身体和心理的健康，更好地适应新的环境。
最后，要保持与家人和朋友的联系。虽然身处异国他乡，但是可以通过电话、视频聊天等方式与家人和朋友保持联系。这样可以让你感到温暖和支持，减轻孤独感。
总之，在外留学可能会让你感到孤独，但是要积极主动地去认识新朋友，保持积极的心态，保持良好的生活习惯，以及与家人和朋友保持联系，这些方法可以帮助你克服孤独，享受留学的乐趣。
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