雅思听力考试是许多考生在准备留学的过程中必须要参加的考试，考试的分数也是申请学校的重要参考依据。如果考生一直只能得到7分，那么他们该如何提高自己的雅思听力成绩呢？
首先，考生应该把握好自己的学习节奏，不要急于求成，而是要把握好学习的步调，把每一步都做好，才能有效提高自己的雅思听力成绩。其次，考生应该多积累词汇，雅思听力考试中的词汇量是非常重要的，考生可以多看一些英文书籍，多听一些英文歌曲，多看一些英文电影，以此来积累词汇量。
此外，考生还可以多做一些练习题，多练习听力，多练习口语，多练习写作，以此来提高自己的雅思听力成绩。考生可以利用网络上的资源，比如视频、音频等，多练习听力，多练习口语，多练习写作，以此来提高自己的雅思听力成绩。
最后，考生还可以参加一些雅思听力培训班，这样可以更好地掌握雅思听力考试的知识，更好地掌握考试技巧，从而更好地提高自己的雅思听力成绩。
总之，要想提高自己的雅思听力成绩，考生需要把握好自己的学习节奏，多积累词汇，多做练习题，多利用网络上的资源，多参加雅思听力培训班，以此来提高自己的雅思听力成绩。
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