雅思口语考试是一项非常重要的考试，它可以帮助考生提高英语水平，但是很多考生在口语考试中会感到紧张。那么，如何避免紧张呢？
首先，考生应该充分准备。考生应该提前了解考试的内容，并且多练习口语，以便在考试中更好地表达自己的观点。此外，考生还应该多练习口语考试中的常见问题，以便在考试中更好地回答问题。
其次，考生应该放松自己。考试前，考生可以做一些放松的活动，比如散步、听音乐、看电影等，以便让自己放松下来，减轻考试的压力。
最后，考生应该坚持自己的观点。在口语考试中，考生可能会遇到一些挑战性的问题，但是考生不应该放弃自己的观点，而是要坚持自己的观点，并且用自己的话来表达自己的观点。
总之，要想在雅思口语考试中避免紧张，考生应该充分准备，放松自己，并坚持自己的观点。只有这样，考生才能在口语考试中取得好成绩。
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